Detalhes
O Anel de Pilates é um equipamento para exercitar músculos de membros inferiores e superiores, melhorando o condicionamento físico. Promove o fortalecimento dos músculos do core, pernas, glúteos, abdômen, peito e braços. É ideal para a prática de exercícios funcionais, pilates, yoga e ginásticas em geral, proporcionando uma musculatura mais firme e alongada. Pode ser usado por pessoas de diferentes níveis de treinamento, e de todas as faixas etárias.
É leve, prático, portátil, fácil de guardar e transportar.
COMO USAR:
ABDOMINAL LATERAL
Matenha a cabeça apoiada, segure o anel na parte interna das pernas e eleve-as.
ABDOMINAL E ADUTOR DE COXA
Eleve o tronco mantendo a lombar no solo e pressione o anel com as coxas. Retorne a posição inicial.
ALONGAMENTO POSTURAL
Com as pernas estendidas e tronco reto, posicione o Anel atrás da cabeça, pressione-o segurando por um tempo (isometria).
INFORMAÇÕES TÉCNICAS
Material Anel em PVC.
Pegada anatômica.
* Fotos meramente ilustrativas .
* Marca pode alterar de acordo com a disponibilidade em estoque.
